「老化」は44歳と60歳ごろに“急激”に進む？！疲れやすいは老化の前兆？急激な老化への対策は【Nスタ解説】｜TBS NEWS DIG

[@ako2645]

44才になった誕生日にこの動画を見てます。アルコールは飲めないからいいけど、夏の暑さはきつすぎる💦

[@sawayo55]

しばらくテレビを見ないでRUclipsばかり見ていましたが、この構成がテレビの限界だと感じました。本来の研究結果や科学的な話よりも、ゲストの体験談やリアクションのほうに時間が割かれ、注意力が削がれます。
同じ内容をチャンネル登録数が数10万人ぐらいのRUclipsrが言ったほうが、はるかに伝わる気がします。

[@どなどな-x3h]

せっかく見たのにゲストの話ばったで、それで？、、、で終わった💧

[@n.o9096]

ゲストの雑談を踏まえることで、かえって聴きやすく和む視聴者さんもいると思いますし、みんなが科学的なデータだけを求めてるわけじゃないので、一概に悪いこととは思わないです。
客観的な科学データだけを端的に手早く把握したいのであれば、そもそも動画コンテンツではなくて、自分で論文検索して読んだ方がはるかに早いかなぁというふうに思います。

[@耀煌煬]

田代医師の言う通りだと思います。
４０代ではまだ感じなかったですが５５になったらなんか
調子悪い日が続くようになって
酒飲まずタバコ吸わないのに
変だなと感じ炭水化物と油物
極力控えめにし野菜、魚、
果物摂取するようにしたら少しずつ体調回復。
炭水化物と油物は夏と冬の時期少なめに摂取してる。
特に夏は体力奪われるから。
ただし、人は７５からは１年
に２歳ずつ心身共に老化進むらしく７５からはむしろバランスよく食べないと体力維持
大変らしい。
高齢化社会だからこそ細く長く生きる食生活と無理ない
体力作り必要かも。
バランス良い食生活はいつでも必要。

[@山田太郎-k3p4j]

なんとなくですが、男性の方がガクンと悪化するような印象がございます。
女性器の方の場合は更年期障害に備えて漢方を試されたり、準備をされている印象がありますが、男性の方は比較的元気にやれてきた分、急な衰えの準備ができておらず、いざ受診された時には男性の更年期障害でテストステロンの数値が異常に低かったりもします。
中高の保健体育では全然実感はわかないと思いますが、その頃から男性にも更年期障害があることを伝えていければなと思います🍀

[@rshink4671]

1ヶ月お酒やめたらめちゃくちゃ肌がきれいになった。お酒のおつまみを食べなくなったのも影響してるんだろうな。

[@samlion1980]

お酒って全く辞めた方がいいのかな。

[@ゆーさん-s3z]

今ちょうど44歳です。
旦那も44歳です。
今年から急に2人共体調が悪くなりました。
食生活に気をつけるようになりました。
色々な体の部分がガタがきている感じです。

[@mstyt711]

60歳前後から、足腰の筋肉の衰えを感じ、膝も悪くなり、長歩きがきつくなった。筋トレを始めたら、少し改善した。

[@hdjap4110]

人それぞれでしょう

[@物事の本質を見抜く]

同じ年齢でも見た目、10年くらい若い人、老けてる人いるもんね

[@kirin19781004]

現在45歳、今年46歳になりますが、アキレス腱の柔軟性が失われたようで１年くらい挟み、スポーツ中に右→左の順で断裂しました。現役の頃の感覚と身体能力のギャップによる老化を感じました。何事も年相応が大事ですね。

[@釘崎順治]

わかります。足など下半身などの筋力トレーニングの対策強化が本当に大事ですね。ジムでトレーニングしている人もトレーニング大事です。

[@マイケル-i8l9s]

アメリカ人の108人のサンプルデータって、どれだけ精度があるのか疑問だけどね

[@Rosetton]

米国人と日本人で比べてもなあ…
食生活や天候とか違うしなあ

[@Rick-xi2kk]

貧乏大国では60歳じゃ定年できない、老化しても死ぬまで働けってこった

[@sushi-love]

世界的にそんな感じよ。日本は弱り方が群を抜いてるけど他国も傾向自体は同じ

[@Rick-xi2kk]

@@sushi-love アメリカの年金局(Social Security Administration)のウェブサイトによれば規定の受給開始年齢以前に年金をもらい始める人が全体の60−70％で、最年少62歳で受け取り始める人は20%いるそうだ。ssa.gov, Benefit Claiming Age-SSA
弱りきってるね日本ｗ

[@syaedo7236]

アメリカなんざ保障が無い国やから死ぬまで働くんやで。

[@kalaagetarou]

現在44歳ですが何か納得です...
・疲れやすい
・膝に水が溜まる
・ご飯が入らなくなる
・白内障になる
・風邪をひきやすくなる
・シミが発生
・頻尿になる
・夜中に何度も起きる
・治りが遅くなった
これ今後が怖すぎます.....😮

[@samlion1980]

対策必要やね。

[@sushi-love]

頻尿は地味に一番きつい

[@seiji9710]

若いときの不摂生がこの歳くらいで急に出るんやろね。普段から体に気を使ってたら結構防げるかも？

[@毘貴虚喪璃]

今49歳だけど、44歳の時に体の節々が痛くなった。44歳の時に急に軟骨が減ったようだ。

[@ななせまる-r9t]

35歳位で体力と記憶力の低下が著しく感じられた。個人差あるよね。

[@花岡じった-s6j]

自分が３５歳ごろのときはまったく老化を感じていなかったな。

[@鈴木三郎-j7n]

老化が怖い
老人への社会の風当たりは強くなる一方だし
俺たちが還暦の頃はマジで姥捨て山復活してそう

[@rockeye1622]

本当に、私が40半ばの時は急に今まで使っていたファンデーションが合わなくなったり、皮膚がたるんできたような気がしたりと、肌の衰えを感じました。お酒については最近の研究により量は少なめの方が身体にいいらしいので、脂質も同様に高齢になるにつれ減るのはいいことだと思います。それより、中高年が若年層に対して、飲めることを持て囃す日本の風潮に疑問を感じます。

[@3066961]

really good production!

[@ベンベンベンベーンツーベンツーー]

久しぶりにプチ同級会やったけど健康、お金、家族の話のみ。趣味や異性の話は全くしなくなったなぁ

[@refco2094]

自分は現在52歳現在体力的老化は42歳くらいでしたが肌艶は正直いうと自分は35歳くらいですあと記憶力は正直上がってます。そのかわり仕事は体調悪くして早く辞めましたからストレスも無く現在は自分で無理せず仕事して昼食は抜いて朝と夜に2食で食事内容はやはり魚やイカ、タコにしてますタウリン多いので意識してよく食べてますあと海藻系と野菜を多く食べてます運動は2kmくらい速歩です夏場は水風呂に入り血流意識して免疫力も上がるので食事も大事ですが水風呂は暑い日は必ず入る様にしてます冬は風邪ひかないですね不思議と。

[@e3chicago]

研究期間が7年で男女もごっちゃの108人が25歳から75歳てさ、人種もごっちゃやろうし生活習慣もアメリカンスタンダードやしサンプル少な過ぎっちゃうか？　根拠無しに40超えたら気をつけましょうくらい誰でも知っとるわって言いたい

[@samlion1980]

確かに。

[@マロン-h7g]

50代前半だけど30代からジムに通ってるからか周りの同年代の人より老化が遅い気がする。

[@虚無僧-w3w]

44歳、不整脈になりました。

[@ジョージ真壁]

嫌じゃ！老いとうない！

[@桜-j6r]

"急激に"ってのが怖いね

[@aiai20236]

このニュースを見て思い出したのは元々人間の寿命は40年くらいという説。だから還暦を迎えるのがお祝いするくらい本来珍しいことなのかな。医学や栄養、衛生環境の進化で100歳まで寿命がのびるのは天命より60年も長いとは…すごすぎます😂

[@MrKiyopdesu]

私は42歳頃にあれ？と思って、44歳にガクンと来ました。

[@岡目八目-t2r]

確かに44才前後、原因不明の体調不良が続いた。厄年からだと思っていた。死ななかったから良かった。

[@qhlrlklp3693]

太りやすくなって急激に老眼進行したよ。終わったわ、てかもう終わりでいいよ

[@うまおむすび]

おやすみ

[@syaedo7236]

お元気で🥹

[@merumeru1633]

その年代の中盤当たりから急に体の変化を感じるようになったな。今までの経験上では。

[@andpam]

俺は関係ないと思わない方が良いです。若い頃と同じ量の飲食をしていた知人が膵炎になり入退院の繰り返しと痛みで仕事も出来なくなり、医師から「若い頃と変わらない食事していたらそうなるの当たり前でしょ！」と注意されていました。
自分だけは違う！というスペシャル脳は捨てた方が無難だと思います。

[@MO7978]

すでに対策してます。高血圧症よくなりました。いまだにメガネいりません。
記憶のほうもまたよくなってます。

[@bitter-t2o]

参考になるyoutube動画教えてください。

[@JP-xz3so]

本当に60になるとわかります。
こたえます。

[@RicoTommy]

そうかなあ🤔
個人差はあれど女性なら49〜51くらいと思うが

[@hiroaki4042]

35を超えたあたりから老化を感じてきた。
来年2月で44になるし高血圧なので心配です。

[@mikitotaka]

これって対策難しい😂。今は20代後半に結婚、20代後半か30代前半に子供、とすると子供の思春期が44才ぐらいになる。男の子なら揚げ物がたくさん食べたい時期では？いま実は思春期の息子に引きずられて食べちゃってます。

[@kohtashirayama3793]

若い者にはまだまだ負けんよ、

[@JaewonMoon-s5w]

負けないでほしい

[@naruyoshik.4520]

かっこいい

[@花岡じった-s6j]

今は、２５歳くらいですか？10代の若い者には負けないね。

[@99user-9ttqk9co9y]

63歳です

[@shakermaker9488]

アメリカ人とアジア人は結構違うからなー

[@dothetwist298]

関係ねーよ

[@東村ひろゆき]

かんけーねーよ

[@oni6286]

アメリカ人とはなんぞ？アメリカ国民には、白黒赤黄あらゆる人種がおるでw

[@Yasco-de-Jp]

アメリカ人にもアジア人が大勢いますし、アメリカ人=白人じゃないのです。

[@億利休]

かんけいねんねん

[@みかん-s9h]

40手前ですが体を壊しボロボロです。50歳ぐらいで寿命がつきるぐらいが丁度いいです。

[@正和-k9s]

アルコール　糖分　悪いのは分かっていてもやめられない

[@福-q8e]

良原アナ良いな。

[@stech-c2r]

来年、本厄の60ですが、ぎっくり腰で動けません🤣🤣…　バテバテ💦

[@qwettyyui]

職場の人の名前が、いつまで経っても覚えられい４０代。

[@のりお-h8d]

それ40代関係ないと思います。
ただ単に覚えるのが苦手なだけだと思います。

[@まんまるみかん-l2l]

階段を走って下りれなくなった。目がチカチカしてどこの段を踏めばいいかわからない。

[@空手野郎-m4f]

自分はまだ30歳ですが、久しぶりにゲームでバイオをやると簡単な難易度にもかかわらず敵の攻撃に全然反応できず何回もゲームオーバーになる始末w
同年代の人よりは歩いたりしていますが、反射神経とか動体視力、空間認知能力などは高校生の時に比べると明らかに落ちていますね
おそらく筋肉は50代くらいになっても付きますし、持久力はやっただけついてきます
ただ咄嗟の時の反応力だったり、運動スピードというのは成人してからは向上することはなく遅かれ早かれ落ちていくものだと思います。

[@ひろき-g2g]

何歳からおじさん、おばさんかってアンケート調査で43からという結果でした、感覚的に感じるものがあるのかも

[@quica4034]

同じ研究を日本人1000人くらいのデータを収集して実施してください。米国人と日本人では日常生活が異なります。食べる量も全然違うし。

[@赤澤洋子-x2u]

今還暦、倒れてるのが多くなった、好きなパチにも体がきつくて家で寝てます

[@dnkukurage]

うちの父親は65歳で急激に老けた
筋肉落ちて痩せて歩くのしんどそうな感じ。マシな方なんかな

[@五十嵐広行-u7v]

何を言ってるんだ？
今や岸田先生は全年齢一億総活躍時代だと言っているから、老化だの疲れただのは言い訳だと言われる時代だぞ

[@ミケさん-v4y]

20歳くらいで40歳くらいのやつかなりいるぞ

[@そらそら-v9d]

20代前半は体力少なく老けてしまう時期
20代後半から体力や気力持ち直す

[@kkss4822]

アメリカ人とはそもそも食生活が違うから、
どこまで日本人と信憑性あるのか疑問だが、
44歳の今年急激に老化を感じたのは事実😢皆んな気をつけましょう

[@kiun-t5v]

44歳になったら白髪が凄い気になり始めた。
3割位が白髪だけど前髪あたりに集中してる。
坊主にしたらごま塩頭で昔見たやくざ映画とかの刑務所にいるおっさんみたいな感じで自己嫌悪。
今まで普通の髪の長さだったから頭皮は日焼けしてなくて色白だからかほとんどが白髪に見えるようになってしまった。
頭皮を日焼けさせてある程度茶色にしたら馴染むのかな？

[@keiichihemicuda1224]

俺も白髪がかなり目立つ、髪の毛は爺みたいな感じになってしまったが染めるのは止めた方がいいよ。
髪の毛は上手く染めないと汚らしさが際立つ感じになってしまうし、こまめに染めないと白髪と染めた髪の毛の色が目立ってしまう。染めないで白髪を受け入れよう。染め続けると髪が痛んで頻繁に床屋で切って整えないと、痛んだ髪で染めた色と白髪混じりの髪の毛が余計に汚らしく見えるようになると思う

[@yohji538]

白髪染めて黒ではなく茶髪になってるおじさんいるけど（それか茶色く染めてるか）、少し小汚い印象あるかな。
白髪混じりなら毛染めはせず、髪は短めが清潔感があって良いんじゃないかな（坊主じゃなくて）まあ、好きにやるのが1番って人もいるだろうけど。

[@himena7315]

44歳で白髪増えた気がするわ💦

[@tash3139]

定年してシニア社員として再雇用された社員が体調くずして死んでしまうのはわりとよくある。

[@Airdcup]

44より数年前だけど急激にやばくなってきたんですがぁ

[@thethe9688]

42から44歳で顔を老けたってみんな言うわ。芸能人もよく見るとそうなってる

[@eronote38]

35歳まで元気だった。

[@gaijikimosugi]

人間50年夢幻の如くなり

[@two-hoo_man]

人の世における50年間なんて一晩の夢と変わらないという意味

[@みんと-l6v]

人生80～90年

[@アクアマリン-q5c]

44才ごときでまだまだ老けたらダメだよ。60はさすがにね。

[@zennicopen5848]

個人差や性格環境や食生活の違いがあるので、決めつけじゃないかな。

[@にゃんチューの日常]

筋トレせいっ！！🥺笑

[@紅丸英]

これ気にしすぎかもしれんのだけれど、研究の被験者ってどこの国の人なんだろうか？
被験者の普段の食生活と食事の遍歴次第では、その老化の時期が少し前後する可能性は…だとしたら丸々鵜呑みにするの危険なのだろうかと思った。
大体の目安にすれば良いんかな？

[@めんま神-l5h]

個人差はかなりあると思う
20代でおじさんおばさんみたいな人めちゃくちゃ多い
30代から老化を感じる人もめちゃくちゃ周りに多いよ

[@45user-9ufh9gf9y]

生活習慣悪いだけだよ

[@99user-9ttqk9co9y]

沖縄県民だけど流石にそれは周りにいないなぁ　30代って普通に若いよ

[@小西良治]

日本には厄年と云うのがあんねん😮

[@マサン-k1d]

アメリカのサンプルは疑問😅

[@mogmogtomato]

未来ではクローン技術が発達し若返りが可能になってるんでしょうかね？

[@sanhiyoko5883]

唐揚げ好きだけど控えるかあ

[@モンテカルロ-o9r]

そらそうでしょ
中年なんだから

[@林電気照明]

夜の方も知りたいデス
2024/08/20

[@un_chi]

おぢちゃんたちは大変ですねぇ🍧🥺🎐

[@8月こばやん]

喫煙は良いのか?

[@シグナルりん]

そりゃあ40から介護保険料も払うんだから
40から老化するのは当たり前

[@gz1570]

年とるにつれ夜の運動会が激しくなってるんだけど

[@e3chicago]

お父さん無理したら倒れるで気ぃ付けてな

[@naruyoshik.4520]

腰やるなよ

[@momo-rx9jz]

スタジオは加齢をなめとるな
巷の医者が毎日言うようなアドバイスじゃなく、もっと本質的な意見が欲しいね

[@げすなあ]

サンドリが先やん

[@aberu8862]

アメリカ人対象の調査か。。同じ人間だけど食生活も仕事の環境も日常のストレスのかかり方も気候も違うし、、😂参考にしません😊こーゆーのなんでも鵜呑みにしないで楽しく生きて👆✨

[@岡崎崇司]

運動、食事、睡眠これを改善したらアンチエイジングできます。私は40代ではじめました。

[@tiki-lf5tn]

アクセルとブレーキを間違えないように気を付けます。それと逆走。

[@nobuoyoda]

データ数少な！国際的にやろうよ

[@hiroshikadoya489]

アメリカ人の統計かぁ。。。

[@四国の学]

ンだっ何んとなく
そんな気に心不全だしね😅。

[@Muu4554_5]

ふーん４５だけど、まだなにもきてないし、今は、足をケガしてるけど、あとは、なにも感じてない 3:40

[@みんと-l6v]

何も感じれなくなるくらいになっちゃったか…

[@あずき-d9i]

32歳だけど衰えがすさまじい‥

[@御隠居-b8z]

偉い先生に言われなくても昔から厄年として伝えられてる年齢帯ですね☺

[@eden607]

女は鏡を見たとき あらっ と私こんな顔だったかしらって感じるのが36さいくらい

[@國田浩之]

44歳で引退しましょう。

[@麦茶-c4v]

不老不死　荒木飛呂彦。

[@mmmintnuts6154]

100歳越えても、元気にデイサービスに来るおばあちゃん👵
入浴もほとんど介助がいらない。
そのヒミツは毎日の散歩でした✨

[@安日彦inTAH]

認知症予防のために肉もしっかり食べるつもりでしたが、脂物は勢いでいってしまいますね。ブロッコリーは最近おいしい！パプリカは高いですよ。年齢別の死亡原因の１位ですが、45歳以降はガンが１位になるといいます。５歳ごとに分けた票ですからそうなるわけですが、男の厄年も42歳。老化との戦いは内なる戦いですね。

[@らな-x6s]

日本でいう厄年みたいなもんやろ

[@8月こばやん]

44歳厄年は終わってます

[@藤野義夫]

あしや

[@Couch-Tomato]

は？

[@ko3004]

20代でも疲れやすいです…😊

[@里ミツル]

なんで関東の高校野球だけもちあげるの？不公平

[@前嶋真喜枝]

47さい😮

[@zhirenzhiren9845]

えちえち

[@user-cd4ti5uc3u]

25からアウトドア系の趣味がキツくなってきて インドアしかやらなくなっぢまったんだが

[@45user-9ufh9gf9y]

思い込み

[@99user-9ttqk9co9y]

精神的な問題

[@山田太郎-n6e8b]

27歳で疲れやすいんだが

[@のりお-h8d]

働きすぎでは？

[@bellman1822]

40歳から自重してもおせえよ

[@spiritsfountain3988]

寄る年波には勝てないわ。